Uçaklarda Gürültüye Bağlı İşitme Kaybına Dikkat!

İSTANBUL (İGFA) – Kişisel ekipman kullanımı, yani kulaklıklar, gürültülü ortamlarda ses seviyesini düşürerek kulakları korur. Özellikle endüstriyel ortamlarda, gürültüyü engelleyici kulaklıklar kullanmak önemlidir. Ses seviyesini kontrol etmek için 60/60 kuralını uygulamak faydalı olabilir; yani ses seviyesini %60’ın altında tutmak ve 60 dakikadan fazla kulaklık kullanmamak gerekmektedir.

Bir diğer önemli konu, gürültülü ortamlarda maruz kalma süresidir. Eğer gürültülü ortamlarda çalışıyorsanız, düzenli molalar vermek ve kulağınızı dinlendirmek önemlidir. İşitme kaybını takip etmek için düzenli işitme testleri yaptırmak da gereklidir. Ayrıca iş ortamında gürültü seviyesi ölçülmeli ve gürültü maruziyet süresi kontrol altında tutulmalıdır. Örneğin, normal bir 8 saatlik çalışmada, izin verilen en üst gürültü seviyesi 85 dB’dir. Gürültü seviyesi artışında, izin verilen maruziyet süresi yarıya düşmektedir.

Uçak içerisindeki gürültü özellikle uzun uçuşlarda işitme sağlığını olumsuz etkileyebilir. Uçak içi gürültüden korunmak için kulak taçları veya gürültü önleyici kulaklıklar kullanabilirsiniz. Uzun uçuşlarda konfor sağlamak için müzik dinlerken ses seviyesine dikkat etmek önemlidir. Uçağın sessiz bölgeleri tercih edilebilir ve kulaklarınızı dinlendirmek için ara sıra kulaklıklarınızı çıkarmak faydalı olabilir.

Gürültü, işitme kaybı, stres, kaygı bozuklukları, uyku bozuklukları, tansiyon artışı ve diğer sağlık problemlerine neden olabilir. Gürültünün sağlık üzerindeki etkileri ciddi olduğundan, gürültü maruziyetini azaltmak ve koruyucu önlemler almak önemlidir.